粉刺在青少年时间是十分常见,如果患了粉刺,首先要做的就是保持好心情和调整作息时间,要做到晚上10点之前就睡觉。尤其是不要在临睡前太躺着看手机,同时在日常生活习惯方面也要多注意,平常要多做运动 ,提高身体免疫力。当然如果条件允许的话,可以到都树木多的地方呼吸新鲜空气;饮食习惯上也需要十分的注意一些,要尽量避免吃辛辣和刺激的食物,多吃水果,蔬菜等,这样你的痘痘就会早日消失了。
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刘文飞2015-06-21 00:00:00