肺火怎么调理饮食才好？

> 健康知识提问人：孙空次 2015-06-22 00:00:00 浏览643次

我吃了很多的治疗肺火的药，但是感觉都没有什么用，停下去之后过几天又有肺火了，有没有什么好的可以从饮食上调理的办法？

肺火不要一味的用药物进行压制，这样只是会短期的出现效果的，但是对于长期的肺火的调整并不好，最好是从饮食上以及自己的生活习惯上进行改正，要注意的是自己应该是每天多喝一些水，而且应该多吃一些清淡的食物，比如说是蔬菜水果之类的，而且自己也是要注意应该保持良好的作息习惯，晚上的时候如果经常的熬夜的话对于产生肺火的情况是比较重要的。