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血脂偏高是什么原因呢?

  > 健康知识 提问人:王玲娟 2015-06-22 00:00:00 浏览754次
阿姨是一个对吃东西比较讲究的人,一般荤的食物很少吃,但是最近总是感觉晕晕的,没有什么力气去医院检查说是血脂偏高 ,请问血脂偏高是什么原因呢?

你好,血脂高就是指血液中某一些血脂成分比正常的标准要高一些。血脂高通常会有头昏、头胀出现,生活里面首先需要注意的是个人的饮食方面的调理,不吃大肉大油,动物内脏,油炸食品,高蛋白高糖的食物,否则即使不吃高脂的食物,其他的成份也会转化成脂肪的。

平时多食清淡蔬菜,少食多餐。然后要加强锻炼,以快速走路为主,每天连续快速走路不少于45分钟。持之以恒,坚持下去,逐渐就会痊愈。

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何金凤2015-06-29 16:15:20
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