腰和左臀部疼痛是怎么回事？

> 健康知识提问人：吴霏荣 2015-06-22 00:00:00 浏览642次

这几个星期以来在跳广场舞的时候我的左臀部疼痛厉害，不是一阵阵的痛是持续性的酸麻的那种疼痛的感觉，而且在弯腰的时候腰部也痛，我想知道经常这样左臀部疼痛是怎么回事？

生活中导致左臀部疼痛的原因都很多结合患者的症状可能出现腰椎间盘突出而导致的腰痛和左臀部疼痛的情况，这个情况不建议患者在跳广场舞此时需要好好的休息不能长时间运动避免出现腰肌劳损，对健康的伤害更大。平时可以学会自我护理按摩腰部和臀部周边，避免出现久站久坐或者是运动过量的情况可以适当的按摩腿部进行全身的范松，腰部疼痛最好多睡硬板床。