踮脚尖可以长高吗？

> 健康知识提问人：刘少云 2015-06-23 00:00:00 浏览805次

我是一个15岁的女生，我现在读初中，但是我的个子比班里的同龄人都要矮，我还想长高点，不知道我经常踮脚尖的的话会不会长高？

女性在生长发育过程中早期比男生长的快，但是在青春期过后再长高估计就会困难了。十四岁也许还在刚刚进入青春期，每个人的生长发育阶段不是完全一样的，所以要看个人情况。而且身高与遗传因素作用很大，父母亲都高的一般孩子身高不会太矮。踮脚尖可以促进人体重心向上，提拉筋膜和关节伸展，可助于长高一些。但是科学的长高的方法是提高营养的摄入，加强锻炼，保证充足的睡眠，每天喝一杯纯牛奶不要空腹喝，都是可以有帮助的。