脑溢血可以怎样预防呢？

> 健康知识提问人：赵博 2015-06-24 00:00:00 浏览400次

最近我们家邻居，平时看上去很健康的老人，却是因为突然的急性高血压升高，而导致了脑溢血而死亡了，我感到很害怕，要怎么预防脑溢血呢？

脑溢血的预防主要要注意以下三点治疗方法，首先是一定要将烟酒戒掉。长期吸烟和饮酒会导致血管动脉硬化的情况，严重的情况甚至会出现急性血管破裂。其次是注意平时要注意工作要劳逸结合，并且每天保持好充足的睡眠，长期处于过于劳累的情况会使得脑溢血突发的频率更高。第三，要注意饮食一定要清淡，如果胆固醇过高的话，会造成血脂过多，导致血管堵塞。