多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,尽量不要吃比较辣的,带有刺激性的食物,生冷的食物也不要吃。切记不要喝碳酸饮料。而且要按时睡觉,保证足够的睡眠。
肚子胀气不是什么大事,一般都是由于肠胃消化不良而引起的,建议平时吃饭要规律,每顿饭只吃三分饱,哪怕多吃一顿,在吃饭的时候尽量多吃一些比较容易消化的
食物。另外,肚子胀气千万不要喝酒,喝酒会让你的病情更加严重。
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梁金祥2015-06-10 09:51:01