喝酸奶钙的吸收比牛奶更好,酸奶还含有益菌,对消化系统很有利,所以喝酸奶比喝牛奶好。 从中医角度说,牛奶可能让某些人上火;还有很多人喝牛奶肚子不舒服,然而酸奶适合于所有人,也不会上火。只要酸奶不太凉,就可以一年四季饮用。 从保健效果来说,酸奶更好。
如果你们每天喝酸奶,那么排出的便和屁就会有很强烈的味道,这说明肠道内环境恶化,并且孳生了大量毒素造成的。
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徐卿寒2015-06-11 10:08:56