现在市面上有很多种胡萝卜素,品牌也是很多的,确实很难下手,胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中,如:胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等,大体上,越是颜色强烈的水果或蔬菜,含β-胡萝卜素越丰富。市场上自然之宝胡萝卜素, 安利胡萝卜素, 汤臣倍健胡萝卜素,效果都还可以,选择还是优先选择大品牌,质量安全有保障.
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何纪双2015-07-10 11:45:24