亚麻籽油有哪些营养价值?

　　亚麻籽油是日常生活中的一种高营养物质，其营养成分丰富，效果很大，下面就一起看看吧。亚麻籽油富含多种营养元素，其中有：磷，钾，镁，钙，碳水化合物，纤维素，蛋白质，维生素e等成分，可以满足人们对营养的吸收。亚麻籽油中含钾，可以有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。而含有的碳水化合物可以构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。其营养成分与营养价值促使人体健康吸收!