预防感冒的方法有很多,平时要注意劳逸结合,增强机体的免疫力,加强锻炼身体,提倡冷水洗脸或冷水浴,冬季增加户外活动、增强对寒冷的适应能力。空调使用前应先清洗,避免当中的大量病菌随风吹出;使用空调也不要忘了多通风。多喝水、多食用新鲜蔬果。保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防感冒的功效。
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郑西元2016-10-12 11:33:47