更年期出汗严重怎么办

> 健康知识提问人：哑巴 2016-10-18 14:07:18 浏览488次

不知道为什么我更年期出汗特别厉害，朋友也是更年期好像没有我这么容易出汗，请问更年期出汗严重怎么办？

更年期常见有出汗的症状容易在夜间发作，影响患者的情绪、工作和睡眠。更年期出汗严重要养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。

99 0

郑帏中2016-10-18 14:07:18

适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉，可用一些凉席，水枕等。保持被褥、睡衣等干净，经常晒晾或拆洗，并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。

林陆芸 2016-10-18 14:07:18

对于汗出较重者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等，也可自行配一些汤剂代茶饮，如甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。

赵玉凤 2016-10-18 14:07:18