皮肤暗沉怎么解决

> 健康知识提问人：理性的思索 2016-10-22 11:27:19 浏览526次

女朋友不知道是不是最近心情不好，皮肤也很暗沉，老是跟我抱怨，请问皮肤暗沉怎么解决？

皮肤暗沉在饮食的方面，要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响我们肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。面色暗淡无光，应挑选美白，含黄瓜之类的润肤产品。