每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。面膜绝对是补水作弊的最佳利器，各式面膜任你选，修复皮肤最佳选项 ，特别说一声，补水可以天天做哦，将你的皮肤养的水嫩嫩的。
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杨翎佳2016-10-28 10:33:04
