景天三七吃了对身体有那些好处？

亚健康调理 > 眼睛视力提问人：荣誉勋章奇袭先锋 2016-12-08 14:09:10 浏览536次

听说景天三七很补身体，吃了对身体有不少的好处，可是我对这个不了解，就想来问问景天三七吃了对身体有那些好处？

你好，景天三七是一种保健蔬菜，鲜食部位含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、剂墩果酸、谷甾醇、生物碱、景天庚糖、黄酮类、有机酸等多种成份。它无苦味，口感好，可炒、可炖、可烧汤、可凉拌等，是21世纪家庭餐桌上的一道美味佳肴，常食可增强人体免疫力，有很好的食疗保健作用。