你好,红莲百合粥是将红莲洗净,用冷水浸泡待用;干百合、大米、红枣分别洗干净;把红莲子、红枣、大米、干百合放入锅内,加水适量,先用大火烧开,再调用小火熬煮,要不时搅拌以免糊锅,快熟时加入冰糖,稍煮即食。红莲子百合粥具有增强人体免疫能力,防治肺虚久咳,烦渴热病,对人体正气的作用。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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王硕2016-12-21 11:30:44