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每天吃钙尔奇钙片会钙过剩吗?

中老年健康  > 骨骼疏松/关节养护 提问人:杨翁淇 2017-02-24 10:14:09 浏览742次
我也不清楚是不是需要补钙,就想来问问每天吃钙尔奇钙片会钙过剩吗?
你好,每天吃钙尔奇钙片不会钙过剩的,因为钙尔奇钙片中钙元素的净含量例如葡萄糖酸钙含元素钙是为7%~9%,天然乳钙为24%~28%、乳酸钙 13%、碳酸钙40%。所以若人体需补充1000毫克钙,那么补充1000毫克的葡萄糖酸钙,实际上只补充钙元素不到100毫克,远远达不到人体对钙的需求量。目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右。希望我的回答能够很好的帮助到你。
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何珊2017-02-24 10:14:09
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