月经量少怎么办，有什么需要注意的？

> 健康知识提问人：efg222 2017-03-08 09:27:23 浏览389次

最近月经老是量少，也不知道是怎么回事，就想来问问月经量少怎么办，有什么需要注意的？

你好，月经量少需要注意忌食生冷、辛辣刺激性食物。而且经期也要避免激烈运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律。经期少接触冷水，更不要洗冷水澡。注意外生殖器的清洁卫生。并且要做到放松心情，避免情绪紧张、悲伤等都会导致的内分泌失调。希望我的回答能够很好得帮助到你。