纤妃笑红豆香蕉餐代餐的吃法如下：
1、早餐吃代餐粉和鸡蛋；
2、上午十点左右加水果；
3、午餐就是荤素搭配，吃到7分饱；
4、下午三点左右可以吃些水果；
5、晚餐可以吃代餐。
不过在白天要记得多喝水，大约在2~2.5升。
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蒲光2019-11-12 09:37:51
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纤妃笑红豆香蕉餐代餐的吃法如下：
1、早餐吃代餐粉和鸡蛋；
2、上午十点左右加水果；
3、午餐就是荤素搭配，吃到7分饱；
4、下午三点左右可以吃些水果；
5、晚餐可以吃代餐。
不过在白天要记得多喝水，大约在2~2.5升。
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