每天吃1~3片，千万不要觉得它的功效很好，所以就无节制的大量服用，这其实是不正确的。百年堂阿胶块纯度很高，效果很好，就更不需要你每天吃太多。只是在秋冬季节需要连续服用，但是总量应该控制在1千克到2千克之间，如果能够长期坚持服用的话，你会发现特别好的效果，专家证明在早饭前或者是晚饭之后吃阿胶效果会更好，这个时候人体的新陈代谢会比较快，所以吸收的也就更好。
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钟滢2019-12-23 10:29:59
