最应该注意的禁忌就是不要过量的服用，也不要每天都服用，每次吃5~10克左右就好，建议你是控制在8克左右，因为皂角米吃多了并不像很多人，所以为的那样对身体没有任何伤害，甚至还可以加速滋补或者是养颜的效果，但其实这完全错误，因为当你服用过量的皂角米以后，你就可能会出现上火或者是拉肚子的情况，这是很多人在过量服用以后都出现的问题，所以一定要谨记。
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江坚2019-12-19 10:25:29
