可以，因为三七花它有一个特别好的效果，就是能够帮助拿来缓解失眠症状，如果你有长期性失眠现象，或者睡眠质量并不是特别好的话，那可以在晚上睡觉前两个小时喝一点点三七花泡水，然后你会发现你拥有一晚上的美好睡眠，这是因为三七花对肝脏有一定的调节作用，从而就能够通过平衡五脏六腑之间的阴阳关系，缓解失眠的症状。但不建议喝太多，因为很有可能第二天起来有水肿的情况出现。
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秦雁2019-12-24 09:00:38
