青钱柳茶改善睡眠的效果并不会很明显,任何一款茶饮如果你在晚上去喝,都有可能会导致失眠的情况出现,哪怕是青钱柳这种保健茶也不例外,所以首先不管它有没有改善睡眠质量的作用,都不建议你在晚上的时候服用就害怕,不仅没有改善作用,反而让你的睡眠质量受到影响,这一点一定要特别的注意,其次就是这款茶饮最好不要让其过夜,因为过夜以后里面会滋生一些不好的东西,对健康会有一定的影响。
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
青钱柳茶改善睡眠的效果并不会很明显,任何一款茶饮如果你在晚上去喝,都有可能会导致失眠的情况出现,哪怕是青钱柳这种保健茶也不例外,所以首先不管它有没有改善睡眠质量的作用,都不建议你在晚上的时候服用就害怕,不仅没有改善作用,反而让你的睡眠质量受到影响,这一点一定要特别的注意,其次就是这款茶饮最好不要让其过夜,因为过夜以后里面会滋生一些不好的东西,对健康会有一定的影响。
我失眠挺长一段时间了,也一直在喝这款茶,但是我发现它对改善失眠并没有什么太大的效果,而且晚上喝还会让我更加睡不着觉。