如果是用来改善失眠症状的话，一般说核桃分心木泡三克左右就可以，然后在早上和晚上喝上一杯。这样的话它对于改善失眠症状会有更加直截了当的效果，其实针对于不同的病症，它有不同的剂量，如何去把握和控制，这就需要专业人士的指导和建议了，另外在喝的时候可以完全的放心，因为它作为一种中药材是不太有副作用，情况存在的。
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伏毅2019-12-30 09:15:44
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