你好，维生素b族含有很多种，主要有B1、B2、B6、B12、叶酸等。以下3类人群适合吃维生素B族：
1、乏力、嗜睡、昏昏不醒、哈欠连天或者贫血的人群；
2、患有皮肤黏膜的病变，比如长期口腔溃疡、皮炎的人群；
3、还有患有癞皮病、脱发、记忆力减退的人群。
希望能够帮助你！
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申屠艺2020-02-08 11:29:05
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你好，维生素b族含有很多种，主要有B1、B2、B6、B12、叶酸等。以下3类人群适合吃维生素B族：
1、乏力、嗜睡、昏昏不醒、哈欠连天或者贫血的人群；
2、患有皮肤黏膜的病变，比如长期口腔溃疡、皮炎的人群；
3、还有患有癞皮病、脱发、记忆力减退的人群。
希望能够帮助你！
如果要是有脚气，或者是头发枯燥都是可以吃些维生素b的
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