不用,直接把罗汉果放到杯子里面泡水喝就可以了,当然如果它的外壳对你有其他另外的作用的话,那把外壳去掉也没有关系,但是要注意在用罗汉果泡水的时候要把控好那个剂量,一旦剂量过多就会给健康带来损害,还有就是有4种人是不适合吃罗汉果泡水的,比如说体质偏寒的人,有肠胃疾病的人,脾胃健康不是很好的人以及患有慢性咽喉炎的人是不能够喝的。
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不用,直接把罗汉果放到杯子里面泡水喝就可以了,当然如果它的外壳对你有其他另外的作用的话,那把外壳去掉也没有关系,但是要注意在用罗汉果泡水的时候要把控好那个剂量,一旦剂量过多就会给健康带来损害,还有就是有4种人是不适合吃罗汉果泡水的,比如说体质偏寒的人,有肠胃疾病的人,脾胃健康不是很好的人以及患有慢性咽喉炎的人是不能够喝的。
反正我每次都是直接拿来泡水喝的,应该没有必要把外壳去掉。如果不去外壳的话,在喝之前就要做好它的清洁工作。