将适量的便秘果放入杯中，加入热开水，浸至五分钟后便可饮用，可反复的冲泡。服用几天以后，你会发现肠道非常轻松，而且没有宿便堆积。便秘果每天可以重复冲泡七八次直到水的颜色变淡为止。它可以缓解便秘，可以预防腹泻，而且还可以有助于减肥。
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滕莉2020-03-07 10:41:12
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将适量的便秘果放入杯中，加入热开水，浸至五分钟后便可饮用，可反复的冲泡。服用几天以后，你会发现肠道非常轻松，而且没有宿便堆积。便秘果每天可以重复冲泡七八次直到水的颜色变淡为止。它可以缓解便秘，可以预防腹泻，而且还可以有助于减肥。
可以泡水喝，特别是经常工作加班的人。每天取一节便秘果，放入杯子里面加入热开水。反复冲泡，直到颜色变淡。
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