灵芝和这几类中草药材搭配不会上火：
1.灵芝可以和菊花一起搭配出水喝，因为菊花具有清凉的作用，可以避免上火的状况产生，可反复的进行冲泡，也可以直接煮水喝，可根据个人的口味加入一些冰糖。
2.灵芝可以和金银花一起煮水喝，还可以加入鱼腥草，需要用两碗水煎煮至一碗水，每日食用一碗，坚持使用两周为一个疗程。
3.灵芝可以和蒲公英一起煮水喝，具有良好的滋补作用，也不会出现上火的状况。
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毛江2020-06-09 11:32:43
