不老莓的正确吃法是比较简单的：
1、你可以将它做成不老莓汁来服用
2、做成果粒酸奶来服用
3、直接嚼食，每天五粒左右
但是，无论怎么吃，一定要注意每天吃的量不能太大，原则上来讲每天服用的量不能够超过10g，注意10g是新鲜的来计算的，而不是干品，另外，它不适合孕妇、婴幼儿、低血压人群或者是正在拉肚子的人群来服用，如果是这些人群当中的一个，建议最好是别吃不老莓，否则就可能会因为吃了不老莓而诱发身体异常
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崔楠2020-06-29 11:27:21
