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紫苏籽怎么吃才有营养?

  > 健康知识 提问人:劳顺 2020-07-06 04:01:09 浏览0次
紫苏籽是植物的种子,具有营养价值挺高的,请问紫苏籽怎么吃才有营养?

紫苏籽吃出营养有很多方法,首先可以可以直接泡水喝,其次可以炒着吃,可以压碎成粉末状,可以用来拌菜,可以加工成油来做菜或者做面食。其实紫苏籽胶囊的吃法就很简单了,按照说明书服下即可,采用了技术进行加工,吸收利用率会更好,可以抗氧化,可以起到延缓衰老的作用,可以止咳和止吐,也适合孕妇安胎,没有任何的副作用。

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翁康2020-07-06 11:49:17
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