你好，需要积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,如果有明显症状,必须给予积极的治疗,改善此种症状,提高生活的质量。
最重要的是加强体育锻炼！严重了就要去医院就医了，如果情况并不是很严重的话那么只要在家多注意调节就可以了，平时吃东西适当吃一些高盐的食物就行，千万要多注意休息以及体育锻炼就行了。
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周珍珍2015-06-14 20:03:52
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