喝醋确实是可以减肥的，首先要用这个方法的话，要确定胃是健康的，如果说有胃溃疡的话，那是绝对不能喝醋的。我们要注意的是餐后喝醋要及时，因为在用餐的时候喝醋，可以减缓对食物的吸收，能减少下一餐的食量，而且醋还有开胃作用，所以午餐的时候可以在食物中加醋，晚餐却最好是吃完之后再喝醋。马上喝可以让醋和食物充分结合，更好地发挥作用，并减少副作用。
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阙生2020-09-06 09:09:16
