如果你购买的是干的山药片，那么需要提前一天晚上就进行浸泡，这样才能够比较好的将其软化，才能尽可能的去减少烹饪的时间，避免影响到它的口感。经常性吃山药会有很多的好处，由于其中含有一些非常特殊的物质，可以有助于帮助改善血糖代谢，可以降低血液中的胆固醇含量，对预防心血管疾病会有良好的效果。
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平保2020-09-21 10:56:36
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