酵素锭建议餐后服用,每天可以服用1-2锭,用温开水送服就可以了。其实空腹效果也是很不错的,酵素锭空腹之后吸收更好,可以更好的净化肠道,将身体内的毒素及时的排出去。也可以睡觉之前一个小时服用也很不错,选择这三个时间阶段来吃不仅可以保证睡眠质量,还能提高酵素锭作用的发挥。
0
0
黄武2020-09-24 11:55:34
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
酵素锭建议餐后服用,每天可以服用1-2锭,用温开水送服就可以了。其实空腹效果也是很不错的,酵素锭空腹之后吸收更好,可以更好的净化肠道,将身体内的毒素及时的排出去。也可以睡觉之前一个小时服用也很不错,选择这三个时间阶段来吃不仅可以保证睡眠质量,还能提高酵素锭作用的发挥。
我一般都是饭后来吃,饭后可以促进胃肠道的消化,减少脂肪的过多摄入。