根湿散有独立的包装，需要每次取出一包，然后放在餐具当中，接着需要加入80度的热水或者牛奶，需要边搅拌边倒入，可根据个人的实际状况来适当的增加水分。最后需要搅拌均匀后放30秒左右，然后再搅拌一分钟左右，调制成糊状即可。根湿散主要成份有薏苡仁、赤小豆、显脉旋覆花、决明子、砂仁、芡实、莲子、糙米、燕麦、马齿苋、菊粉，祛湿的效果很不错。
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屠波2020-09-28 11:35:23
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