想要得到良好的壮阳补肾效果,每天可以吃100克到150克生蚝,使用生蚝的量不应该以个数来计较,因为会有体积大小不同的情况,也有肉多肉少的现象,通过个数来衡量使用量是相当不准确的,因此建议以克为单位来进行衡量。生蚝能够满足人体对蛋白质以及多种营养成分的需求,但是大家还是应该要适当的去利用,过量的吃生蚝容易引起中毒,容易引起胃肠道功能不适,比如可能会出现恶心呕吐等反应。
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想要得到良好的壮阳补肾效果,每天可以吃100克到150克生蚝,使用生蚝的量不应该以个数来计较,因为会有体积大小不同的情况,也有肉多肉少的现象,通过个数来衡量使用量是相当不准确的,因此建议以克为单位来进行衡量。生蚝能够满足人体对蛋白质以及多种营养成分的需求,但是大家还是应该要适当的去利用,过量的吃生蚝容易引起中毒,容易引起胃肠道功能不适,比如可能会出现恶心呕吐等反应。