没有一个规定的饮用时间，早中晚喝都可以，但一般来说比较建议在早上起床空腹的时间喝，或者是在中午吃饭之前的20分钟左右喝，一般不建议晚上因为晚上水喝多了的话，可能会导致第2天有水肿的情况，而之所以建议早上起来和一是可以清肠宿便，二是在早上的时候身体的整个状态是更好的，它可以完全的将这些东西的营养成分吸收到身体中，从而保证效果发挥到最好。
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尹灵2020-11-17 09:52:59
