葛粉真的能减肥不

女性健康 > 减肥瘦身提问人：左强 2020-11-17 00:21:24 浏览0次

最近一段时间整个人都胖了很多，这让我觉得很是苦恼，有的时候都不敢出去和别人一起玩，听说葛粉是有着不错，减肥的效果的，真的是这样吗？葛粉真的能减肥吗？

葛粉清热解毒的效果非常不错，而且还能够一定程度上降血压，另外葛粉当中含有大量的纤维素，能够有效的促进肠胃的蠕动，缓解便秘的症状，但葛粉对减肥并没有什么太大的作用。想要减肥的话，建议平常的时候保持合理的饮食，控制脂肪和糖分的摄入量，避免进食高热量的食物，同时，坚持进行一些如跑步，游泳之类的体育锻炼，只要能坚持下去，就能看到不错的减肥效果。