提高脸部胶原蛋白的方式有很多，首先日常可以多吃点富含胶原蛋白的食物，例如猪脚、鸡脚、猪皮、鱼皮等食物，这些食物富含大量胶原蛋白，但是需要适量，不可以长期大量食用，以免引起肥胖。其次可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充体内维生素，促进吸收。然后可以适当补充氨基酸，可以去正规商城购买，例如紫一商城。最后要多吃点富含蛋白质的食物，改善生活习惯，不可以熬夜，长期熬夜会引起快速衰老，导致胶原蛋白流失。
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宗政平2020-11-20 10:38:40
