经常喝酒可能会引起酒精性毒性脑病以及脑损伤,戒酒首先可以在平时的生活中,多吃一些富含维生素B的食物,例如全麦面包,燕麦,动物内脏之类的食物,另外如果有养成早上喝燕麦粥的习惯更好,因为经常喝燕麦粥,可以降低上午喝酒的欲望,而且粥里能够保护人的胃黏膜,但是 B族维生素不可能长期存储在人体,所以要想戒酒,必须要每天补充维生素B。
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寿顺2020-11-23 11:29:51
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经常喝酒可能会引起酒精性毒性脑病以及脑损伤,戒酒首先可以在平时的生活中,多吃一些富含维生素B的食物,例如全麦面包,燕麦,动物内脏之类的食物,另外如果有养成早上喝燕麦粥的习惯更好,因为经常喝燕麦粥,可以降低上午喝酒的欲望,而且粥里能够保护人的胃黏膜,但是 B族维生素不可能长期存储在人体,所以要想戒酒,必须要每天补充维生素B。