番泻叶直接泡水喝可以治便秘，最好是每天中午喝，晚上适当喝能够起到很好的缓解便秘的作用。另外坚持每天喝点番泻叶还能够有效的促进肠胃蠕动，帮助体内消化。但是要注意，番泻叶一次不能够饮用太多，否则是会出现拉肚子的情况，一般每天使用2-6克就可以了，可以采用煎服的方式服用，也可以用沸水冲泡。所以在服用番泻叶期间，还需要注意调理身体，最好是采用运动来进行辅助。
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阙蓉2020-12-02 09:17:06
