雪菊用于不同的人群，在用法用量上可能就会有不同的要求。如果适用于失眠者，那么每天的用量是3-6朵，对经常失眠的朋友来说有着非常好的功效。如果是用于减肥美容人群，每天需要用开水冲泡4-6朵，可以达到快速的排毒和美颜效果，也能够有助于燃烧脂肪，从而达到良好的塑形作用。如果是用于预防高血压和高血脂，那么建议每次取2-4朵。
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齐洁2020-12-28 10:11:10
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