纯牛奶对促进乳汁分泌会有一些帮助，所以在哺乳期的女性朋友可以适当的多喝牛奶，但是如果你的乳汁分泌量特别少，那么只喝纯牛奶的效果就没有很好，可以适当的多喝一些排骨汤，也可以多安排通草汤和鲫鱼汤。还可以适当的加入一些药材，同时应该要保证心情的愉悦，也应该要有足够好的睡眠时间，否则都有可能会影响到乳汁分泌，从而引起一些哺乳期的烦恼。
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郎谦2021-01-26 09:06:51
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