延缓衰老是可以给身体补充维生素的,比如可以吃一些含维生素a或维生素E丰富的食物,维生素a可以让皮组织正常形成,也可以调节表皮的新陈代谢,让皮肤变得更有弹性,能够起到抗衰老的作用;维生素E有很强的抗自由基的作用,也能够延缓衰老。除了给身体补充维生素,也可以使用一些抗衰老的保健产品,比如美国nmn,这款保健产品每天使用一次,每次使用两粒,同样有很好的抗衰老作用,有需要的人可以通过正规途径购买,这样产品的质量也有保障。
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