你好,首先要注意不要生气,生气就容易让气上不来,卡在肠胃里,二就是不要喝气体饮料,像健力宝和可乐等饮料,喝了这些饮料体内就会有大量气体存在于体内,排不出去的话就会肠胃胀气,还有就是要多运动,多运动能够让新陈代谢加快,就会促进排气。另外饮食上还要注意不能吃生冷的食物。
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罗遗风2015-06-16 16:35:59
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你好,首先要注意不要生气,生气就容易让气上不来,卡在肠胃里,二就是不要喝气体饮料,像健力宝和可乐等饮料,喝了这些饮料体内就会有大量气体存在于体内,排不出去的话就会肠胃胀气,还有就是要多运动,多运动能够让新陈代谢加快,就会促进排气。另外饮食上还要注意不能吃生冷的食物。