你好,脊椎炎只能通过药物,改变自身不良习惯来改善。如果脊椎炎疼痛比较明显,可以吃一些药物控制。平时要注意少弯腰,不要太累,注意休息。坐姿要端正,坐的时候找有靠背的地方,多进行一些锻炼,活动一下腰部。
冬天要注意保护腰部,不要让腰部受寒。睡觉的时候不要选择很软的床,最好睡硬木板床,要平躺入睡。工作的时候,可以工作一会儿休息一会儿,不要过度劳累。
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张宙獯2015-06-17 11:54:09