醋泡花生米这道菜该如何做呢？

> 健康知识提问人：周福元 2015-06-08 00:00:00 浏览762次

妹妹检查之后，医生会提醒她要注意自己的饮食习惯，说她血压较高，让她多吃一些醋泡花生米，我想做给她吃，但不知道怎么做？那么醋泡花生米这道菜该如何做呢？

醋泡花生米的做法：将花生米浸泡在醋中，浸泡的时间在一周以上就可以了，我们只要在每天晚上的时候吃七到八颗，并且坚持连吃一周的话，就能够很好的降低我们身体的血压，并且还能够软化我们的血管，减少你体内胆固醇的堆积，对你的身体是有好处的，可是在你食用的时候，你也应该要控制好，不能够食用太多，不然对你的牙齿也会产生伤害。