奶水越来越少应该怎么办？

> 健康知识提问人：何进 2015-06-08 00:00:00 浏览411次

宝宝生下来已经有两个多月了，一直都在吃母乳。可是最近的几天我发现母乳越来越少，根本就不够宝宝吃。可是又不想宝宝喝奶粉，所以想问一下母乳越来越少怎么办？

我们可以选择混合喂养的方法。就是在每次喂奶之后，等到自己的母乳被吃空以后。然后再加入一些少量的优质的奶粉给宝宝喝。还有就是妈妈一定要注意营养均恒，坚持多用一些富含丰富蛋白质的食物。还要多食用一些蔬菜，例如麦芽水，韭菜等。保持平和的心态非常的重要，乐观愉快的态度可以帮助母亲母乳少的问题。还有就是一定要调节好生活的节奏和态度，注意平时的休息。一定保证充足睡眠。