你好,你可以给你妹妹尝试一下这几种,如芒果、葡萄、荔枝、苹果、草莓、冬瓜、黑木耳、茄子、西红柿等都不错。另外要注意保持生活规律,保证充足睡眠,同时还可搭配补脑健脑的营养补充剂,如银杏提取物等。银杏提取物含丰富类黄酮,能提升大脑血流量,可促进脑部血液循环,改善头痛头晕等症状。
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马国庆2015-06-19 13:59:02
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你好,你可以给你妹妹尝试一下这几种,如芒果、葡萄、荔枝、苹果、草莓、冬瓜、黑木耳、茄子、西红柿等都不错。另外要注意保持生活规律,保证充足睡眠,同时还可搭配补脑健脑的营养补充剂,如银杏提取物等。银杏提取物含丰富类黄酮,能提升大脑血流量,可促进脑部血液循环,改善头痛头晕等症状。