你好,造成缺铁性贫血的主要原因有:
1、消化吸收不良;
2、服用影响铁质吸收的药品;
3、长期含铁食物摄入不足等,而第三条是最主要的原因,
在平日膳食中应多食用一些含铁质的食物如:猪肝(22.6mg/100g)、荞麦面(13.6mg/100g)、木耳(5.5mg/100g)等,建议通过食用一些富含铁质的营养补充剂如:补铁片、补铁液等来改善症状,因为铁可为人体造血提供原料支持,所以补铁可起到改善贫血的作用。
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马永挺2015-06-22 11:18:49